Det gjør i alle fall jeg! I dag har jeg lagt 2 timer med svette og nesten tårer (Les: Tårer) bak meg, og er storfornøyd! Skal man beholde muskler og fettmassen sin gjennom vinteren og julen, så skal man gjøre det på den riktige måten!
Dessverre kan jeg ikke lenger gjøre noe jeg virkelig liker: å løpe ute! Å føle at man virkelig bruker bena. Det kan jeg ikke akkurat nå, grunnet en liten kneskade (som blusser opp igjen med en gang jeg tar fatt på landeveien).
- Jeg må lære å være mer forsiktig!

Jeg vil si jeg er blitt en veldig treningsglad person de siste årene. Da det startet som et prosjekt om å sikre 5 i gym, og har bare utviklet seg til et prosjekt om å alltid ha en sunn, frisk og trent kropp!... dessuten forelsket jeg meg i å være i aktivitet som får frem svetten. 

Heldigvis kan jeg bruke tiden min på styrke da, noe jeg elsker. Det er virkelig en av de beste treningsmetodene jeg vet om. (ved siden av dans så klart). Ved å trene styrke strammer du opp, får finere former (bort sett fra pupper), glad og masse energi! 
De to timene i dag gikk til styrke på mage, rygg, armer og ben, dans/zumba aktig og tøying.

Når en først skal trene, skal man gå inn for det! er man slapp en dag, tar du heller en rolig økt... men gjør 100 % uansett. I dag var jeg full av energi da pannekaker stod på middagsbordet og kakao var innabors at jeg bestemte meg for å kjøre meg helt ut. Derfor: Tårene. Vel, jeg gråt ikke.. men det var ikke nære på der jeg strammet musklene, herremin! det var utrolig deilig da.

Trener du ofte ?
Det ble litt surrete innlegg, med mye frem og tilbake... jeg beklager. Nå går jeg til sengs, god natt!
Hilsen Rebecca


  0 kommentarer på "Trent til tårer!"



Legg igjen en kommentar:

Navn:
Husk meg?
E-post:

Bloggadresse:

Kommentar:


Dette designet er laget av http://katrineaastorp.blogg.no

bilde bilde bilde


Fin innlegg? Bare kommenter, det setter vi pris på. Kanskje vi kommenterer tilbake også?

Liker du dette, legg oss til som venn!


Arkiv


· Januar 2012 · Desember 2011


Kategorier


· arg · Artige · Blogg · design · Dikt · Film · fotografier · helg · Hverdag · Inspo · jul · konkurranse · Mote · Partyy · Sexern · Sport · Toppliste · Video

Linker


· blogg.no · Få din egen blogg!

Design / Layout




hits